"پاییز دشمن پوست شماست! ترفندهای ضروری برای حفظ شادابی پوست در فصل سرما"
ترفندهای مراقبتی برای پوست در فصل پاییز
پاییز با کاهش دما و رطوبت همراه است که این تغییرات می‌تواند به‌سرعت پوست را تحت تأثیر قرار داده و آن را خشک و حساس کند. در این فصل، نیاز پوست به آبرسانی و محصولات محافظتی افزایش می‌یابد. روتین مراقبتی مناسب در پاییز می‌تواند به حفظ رطوبت، درخشش و سلامت پوست کمک کند.
۱. استفاده از مرطوب‌کننده‌های قوی‌تر
با افت دما و کاهش رطوبت، پوست به‌سرعت خشک می‌شود. استفاده از مرطوب‌کننده‌های غنی‌تر، پوست را در برابر بادهای خشک و سرما محافظت می‌کند. مرطوب‌کننده‌هایی که حاوی روغن‌های طبیعی مثل روغن جوجوبا، آرگان و کره‌ی شی‌باتر هستند، برای این فصل ایده‌آل‌اند و از خشکی و ترک‌خوردگی پوست جلوگیری می‌کنند.
۲. اضافه کردن سرم آبرسان به روتین مراقبت یسرم‌های آبرسان به دلیل داشتن هیالورونیک اسید و آنتی‌اکسیدان‌ها به حفظ رطوبت عمقی پوست کمک می‌کنند و باعث می‌شوند پوست درخشندگی طبیعی خود را حفظ کند. سرم‌ها به‌ویژه برای زیر مرطوب‌کننده عالی هستند، چون به لایه‌های عمیق پوست نفوذ کرده و رطوبت طولانی‌تری به آن می‌بخشند.
۳. کاهش دفعات لایه‌برداری پوست
لایه‌برداری بیش از حد در پاییز می‌تواند منجر به خشکی و حساسیت پوست شود. در این فصل، لایه‌برداری را به یک‌بار در هفته محدود کنید و از اسکراب‌های ملایم یا لایه‌بردارهای شیمیایی با درصد پایین استفاده کنید. این کار کمک می‌کند تا سلول‌های مرده پوست از بین بروند و پوست شاداب و روشن بماند، بدون اینکه دچار التهاب و خشکی شود.
۴. مصرف کرم‌های محافظتی با SPF
بر خلاف تصور عمومی، حتی در روزهای پاییزی هم اشعه‌های مضر UVA و UVB وجود دارند و می‌توانند به پوست آسیب برسانند. بنابراین، همچنان به استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر ادامه دهید. انتخاب ضدآفتابی که حاوی مرطوب‌کننده نیز باشد، به شما کمک می‌کند تا هم‌زمان پوستتان را در برابر خشکی و اشعه‌های مضر محافظت کنید.
۵. استفاده از ماسک‌های تغذیه‌کننده و آبرسان
ماسک‌های آبرسان و مغذی حاوی مواد طبیعی مانند آلوئه‌ورا، عسل و روغن‌های طبیعی برای فصل پاییز بسیار مناسب‌اند. این ماسک‌ها باعث می‌شوند که پوست به‌طور عمقی تغذیه و آبرسانی شود و احساس لطافت و تازگی بیشتری پیدا کند. می‌توانید هفته‌ای یک تا دو بار از این ماسک‌ها استفاده کنید تا پوست خود را تقویت کنید.
۶. نوشیدن آب و مرطوب نگه‌داشتن فضای خانه
رطوبت پوست فقط از طریق محصولات مراقبتی تامین نمی‌شود. در پاییز، نوشیدن آب به مقدار کافی و استفاده از دستگاه‌های بخور در خانه می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند. فضای خشک خانه می‌تواند پوست را مستعد خشکی کند، اما با حفظ رطوبت محیط، می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد.
۷. انتخاب شوینده‌های ملایم‌تر
شوینده‌های قوی می‌توانند در پاییز باعث خشکی و کشیدگی پوست شوند. به جای استفاده از شوینده‌های قلیایی و قوی، از شوینده‌های ملایم و بدون الکل استفاده کنید. شوینده‌های کرمی یا ژلی مناسب‌ترند و کمک می‌کنند پوست شما پس از شست‌وشو، رطوبت طبیعی خود را حفظ کند.